Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich als Kind im Urlaub, da die Vermieterin der Ferienwohnung Yoga praktizierte. Für mich war es das Highlight des Urlaubs den Löwen zu machen, da ich dabei die Zunge rausstrecken durfte ;-)

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Meine eigentliche Yogapraxis begann im Jahr 2010, als ich gestresst vom Job nach Entspannung suchte. Ich kann mich noch so gut an den Moment erinnern, als während des Übens meine Gedanken ruhiger wurden und ich nur noch gähnen wollte. Dieser Moment, wenn ich spüre, dass der Parasympathikus übernimmt und das autonome Nervensystem in die Entspannung übergeht, war und ist für mich noch immer faszinierend. Den Körper und sich selbst wieder zu spüren, raus aus dem Kopf und rein ins Fühlen. Und dann versuchen, wahrzunehmen, ohne zu bewerten und dieser feinen Stimme in mir zu lauschen und zu spüren, was mir jetzt wirklich gut tun würde und dann den Mut zu haben, dieser Stimme zu folgen. Nach einigen Jahren der eigenen Yogapraxis wollte ich meinen Körper und vor allem mein Fasziengewebe besser verstehen und so begann ich 2019 mit meine Yin Yoga Ausbildung. Auf diesem Weg entstand eine tiefe Bewunderung für unseren Körper und es folgten weitere Ausbildungen, um noch mehr zu erfahren.

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