Thai Yoga Massage
Die Magie der Thai Yoga Massage (TYM) in Worte zu fassen, fällt mir schwer. Für mich ist TYM eine besondere Art der Berührung, sei es als Geberin oder Empfängerin der Massage. Diesen Moment zu spüren, wenn der Körper beginnt zu reagieren...ein tiefer Atemzug, ein wohliges Seufzen...diese Entspannung, die sich mit der Zeit im ganzen Nervensystem und Gewebe ausbreitet und für eine Weile hinwegträgt in eine ganz eigene Welt, ist für mich immer wieder wie ein Wunder.
Lasse dich massieren...
Wenn ich Freunden von der Thai Yoga Massage (TYM) vorschwärme, sind sie meist verwundert, dass man am Boden auf einer dicken, bequemen Matte liegt, die Kleidung anbehält und die Massage klassisch ohne Öl durchgeführt wird.
Eine TYM mit mir kann 1-2 Stunden dauern und von leiser Musik oder Stille begleitet sein.
Zum Kennenlernen gibt es die Möglichkeit einer 30 Minuten-Massage.
Stressabbau * Entspannung * Regeneration
Während der TYM bist du eingeladen, völlig passiv zu bleiben, d. h. du brauchst nichts zu tun, während dein Körper von mir (zeitweise in Yoga-Haltungen) bewegt und massiert wird. Hierzu wende ich statische und dynamische Thai Yoga Massage-techniken sowie Techniken aus Bauchmassage und Osteo-Thai Massage an.
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Sanfte Dehnungen
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Langsame, rhythmische Bewegungen
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Druck mit Daumen, Handballen, Knien, Ellenbogen und Füßen
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Akupressur
Zeit für Metta (liebevolle Aufmerksamkeit)
Eine liebevolle, achtsame und präsente Berührung (ohne sexuellen Kontext) lädt Körper und Geist ein zu entspannen und zu regenieren. Durch die Massage kann Stress abgebaut werden sowie Energieblockaden und Verspannungen gelockert und je nach Grad und Ursache der Verspannung auch gelöst werden.
"Thai Yoga Massage is more than technique. It is a meditation in motion, a dialogue between two nervous systems, two souls, a dance of breath, gravity, rhythm and compassion." (Bojan Babic)