Yin Yoga
& Klang (Regensburg)
mit Sarah & Tine
Um meine erste Erfahrung Yin Yoga & Klang mitempfinden zu können, stelle dir die Atmospähre einer Yogamesse vor: Messehalle, Lärm, viele Menschen, Matten dicht an dicht - nicht unbedingt eine Umgebung, in der ich entspannen kann. Und dennoch war es möglich dank Yin Yoga Stunde begleitet von einem Handpan-Spieler - am Ende der Stunde war ich wie verzaubert und entspannt wie lange nicht mehr.
Wenn Yin Yoga und Klang sich begegnen, entsteht eine ganz besonders magische Stimmung, die dich einlädt, tiefer zu gehen beim Spüren und Loslassen. Eine Einladung anzukommen im Hier und Jetzt - ganz bei DIR.
* Öffne die Tür zu deinem Herzen *
Wir laden dich ein, dich nach innen zu wenden und das erste Türchen der Adventszeit zu öffnen. Die Tür zu deinem Herzen, zum Atem und zur inneren Ruhe.
Freue Dich auf:
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Eine Yin Yoga Praxis, die dich begleitet lozulassen und dein inneres Leuchten zu spüren
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Klänge, die dich tragen, Körper, Geist und Herz berühren und dich auf eine Reisen in deine innere Weite mitnehmen
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Eine Meditation, die dich sanft durch die Tür zum inneren Leuchten gehen lässt - und dich auf das ausrichtet, was wirklich wesentlich ist
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Einen wunderbaren Übergang in die Adventszeit
Lasse dich von Sarah durch entspannende, dehnende Yin Yoga Haltungen führen, während ich (Tine) dich hierbei mit sanften Klängen der Handpan, Klangschalen, Koshis, Kalimba, Steeldrum und mehr in die Tiefe und Weite trage.
Wenn du Lust hast auf einen Abend, der Raum bietet, still zu werden und dem zu begegnen, das dich von innen heraus zum Strahlen bringt, melde dich gern an und öffne die Tür zu deinem Herzen mit uns.
Du brauchst keine Vorkenntnisse!
Du kannst dich in jeder Haltung deinem Körper entsprechend einrichten. Yin Yoga wirkt im Inneren, völlig unabhängig von der äußeren Form der Haltung. Da wir länger ohne Bewegung liegen, kühlt unser Körper leicht ab und wir empfehlen dir warme und gemütliche Kleidung zu tragen.
Sarah Dietl
Für Sarah ist Yin Yoga mehr als Entspannung – es ist ein Schlüssel zu Lebendigkeit, Verbundenheit und innerer Stabilität. Auf der Matte arbeitet sie mit dem ganzen System: Körper, Geist, Emotionen und Seele. Ihre Stunden laden dich ein, nach innen zu lauschen, deinen eigenen Rhythmus zu spüren und dich auf allen Ebenen getragen zu fühlen.
Foto by Georgina Forstner, GeorgyArt
