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Ausbildungen
Yoga & Philosophie
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Yin Yoga bei Helga Baumgartner & Pema Wangchen
Mindful Yin+Yoga
- Traumasensibles Yoga
bei Eva Weinmann und Helga Baumgartner
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Yoga bei Andreas Schwarz
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Integrales Faszienyoga bei Daniela Meinl
IFYO
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Philosophie bei Swami Siddhabodhananda und
Swamini Pramananda (Ammaji)
Purna Vidya
Thai Yoga Massage
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Lucie Beyer - Lucie in the sky
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Krishnataki - Sunshine House
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Workshop dynamische Thai Yoga Massage
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Kerys Williams - Sunshine House
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Einführung Bauchmassage
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Bojan Babic - Lulyani
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Einführung Osteo-Thai
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Klangtherapie
Mein Yoga-Weg...
...begann 2010, als ich gestresst vom Job nach Entspannung suchte. Für mich war damals und ist noch heute faszinierend, wenn während des Übens die Gedanken zur Ruhe kommen und ich mich wieder bewusst wahrnehmen kann.
Wahrnehmen, ohne zu bewerten und dieser feinen Stimme in mir zu lauschen und zu spüren, was mir jetzt gut tun würde.
Was bedeutet Yoga für mich?
In Verbindung sein sowohl mit sich selbst als auch mit anderen.
Im Hier und Jetzt - im jetzigen Moment - sein mit allem, was ist.
Die Thai Yoga Massage (TYM)...
...entdeckte ich 2023, als ich in einem WhatsApp Status ein Foto von einer TYM-Ausbildung sah. Ich war tief berührt davon, wie entspannt alle ausgesehen haben und dachte nur "so entspannt mag ich auch mal aussehen". Einige Monate später habe ich mich zur Ausbildung angemeldet und wurde von der Magie dieser Berührung verzaubert.
Was bedeutet Thai Yoga Massage für mich - in einem Wort?
"Heilung"
Schau Dir hierzu auch gern das You Tube Video von Sunshine House an (Dauer ca. 2 min).