YIN-TIME & DIE TCM-ELEMENTE

HOLZ * FEUER * ERDE * METALL * WASSER

Workshop-Reihe:

5x Yin-Time im Jahreskreislauf der TCM-Elemente

FREUE DICH AUF:

5 Abende mit den TCM-Elementen
Jeweils eine 2,5-stündige Praxis mit sanftem Yin Yoga
Stärkung des jeweiligen TCM-Elements in dir
Finde Ruhe und Entspannung in dir und deinem Körper
Einen wunderbaren Übergang ins Wochenende...

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) unterteilt Alles um uns herum in 5 Wandlungsphasen, auch Elemente, genannt: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser, die sich im Jahreskreislauf wandeln. Übertragen auf den Menschen werden jedem Element Organe und Meridiane, deren Funktionen und Emotionen zugeteilt.

Begleite mich auf dieser Jahresreise der TCM-Elemente und aktiviere durch gezielte Yin Yoga-Haltungen die jeweilige Energie in dir und hilf deinem Körper wieder in die Balance und Harmonie von Körper, Geist und Seele zu finden.

VORAUSSETZUNGEN: KEINE!

Keine Yoga-Erfahrung erforderlich
Keine Dehnfähigkeit, Sportlichkeit oder Kraft erforderlich
Geeignet für jedes Alter, jeden Körper und jedes Geschlecht

Du kannst dich mit Hilfsmitteln (Blöcke, Decken...) in jeder Haltung deinem Körper entsprechend einrichten. Yin Yoga wirkt im Inneren, völlig unabhängig von der äußeren Form der Haltung.

Melde dich gern an und lasse dich ein auf das Erforschen der Elemente - in DIR!

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* Weiterleitung auf fyndery-Seite

HOLZ (FRÜHJAHR):

Aktivität
Wachstum
Leber & Gallenblase

Wenn im Frühjahr alles sprießt und wächst, erwacht auch unsere Lebenskraft. Wir beginnen Pläne zu schmieden und motiviert in die Tat umzusetzen.

Stärke die VISION in dir beim HOLZ-Workshop.

FEUER (SOMMER):

Freude
Lebensgenuss
Herz & Dünndarm

Strahlend und glühend heiß begegnet uns die Hitze des Hochsommers auch oft in unserem Körper. Gern lassen wir uns verzaubern und verlieben uns in dieser Zeit der lauen Sommernächte...

Stärke die LIEBE in dir beim FEUER-Workshop.

ERDE (SPÄTSOMMER):

Gemeinschaft
Zentriertheit
Milz & Magen

Es ist die Zeit der Reife und der Ernte. Die Erde steht für Verwurzelung und Stabilität sowie Verbundheit und Fürsorge.

Stärke deine MITTE mit dem ERDE-Workshop.

METALL (HERBST):

Rückzug
Reflexion
Lunge & Dickdarm

Wenn im Herbst die Tage wieder kürzer werden und die Blätter fallen, so dürfen auch wir uns dem Rückzug der Natur anschließen und uns überlegen, was wir Loslassen möchten und was wir uns bewahren...

Stärke deine GRENZEN beim METALL-Workshop.

WASSER (WINTER):

Ruhe
Regeneration
Nieren & Blase

Die Natur ist im Winterschlaf. Es ist die Zeit der Ruhe und Stille, um wieder Kraft zu sammeln für das nächste Frühjahr.

Stärke die LEBENS-KRAFT in dir beim WASSER-Workshop.

YIN YOGA & DIE TCM-ELEMENTE

HOLZ * FEUER * ERDE * METALL * WASSER

WANN?

Freitags von 19-21:30 Uhr

HOLZ am 04.04.2025
FEUER am 11.07.2025
ERDE am 12.09.2025
METALL am 14.11.2025
WASSER am 09.01.2026

WO?

Heilpraxis Sophie Krespach
Gaisburgstr. 12c*
70182 Stuttgart

* Hinterhaus OG1 - Eingang über Gasse nach Hotel Garni "Wirt am Berg"

AUSSTATTUNG?

Yoga-Matten, Blöcke und weitere Hilfsmittel vorhanden.
Gern kannst du auch dein eigenes Equipment mitbringen.

DEIN BEITRAG?

1er-Karte: 33 Euro *
* Frühbucher 27,50 Euro (gültig bis 31.052025)

3er-Karte: 88 Euro (anstelle 99 Euro)
5er-Karte: 135 Euro (anstelle 165 Euro)

"bring a friend":
55 Euro für 2 Personen (anstelle 66 Euro) pro Termin